Hal-hal yang terjadi di dunia kerja
atau tempat kerja seringkali tak sesuai dengan harapan dan keinginan kita.
Apakah saat ini Anda merasa kurang bahagia di tempat kerja Anda karena tidak
menyukai pekerjaan yang Anda harus lakukan? Pada saat tertentu, kita pasti
pernah berada dalam posisi dilema, antara harus mempertahankan pekerjaan yang
kita miliki dengan risiko tak bahagia atau melepaskan pekerjaan yang dimiliki
saat ini dengan risiko siap menganggur entah sampai kapan.
Menemukan kebahagiaan di tempat
kerja meskipun kita tak menyukai pekerjaannya sangat mungkin untuk dilakukan.
Caranya? Ikuti saja langkah-langkah di bawah ini.
Ambil Jeda Beberapa Saat Sebelum
Memulai Pekerjaan
Sebelum mulai melakukan pekerjaan,
ambil jeda waktu beberapa saat. Tenangkan pikiran Anda. Dengarkan suara-suara
di sekitar Anda. Kenali emosi dan reaksi tubuh Anda. Pada dasarnya, kita bisa
melatih diri kita sendiri untuk merasa lebih bahagia. Temukan arti dan makna
dari pekerjaan yang Anda lakukan. Carilah manfaat besar yang sekiranya bisa
Anda dapatkan dengan menyelesaikan pekerjaan Anda.
Buka Hati dan Pikiran
Kerja untuk hidup atau hidup untuk
kerja? Atau mungkin Anda punya definisi lain tentang bekerja? Saatnya buka lagi
hati dan pikiran Anda. Kenali lagi diri Anda, runtut kembali perjalanan karier
Anda. Pasti ada sesuatu yang penting dari usaha dan pekerjaan yang Anda lakukan
saat ini
.
Temukan Tempat yang Paling Nyaman di
Kantor
Saat Anda butuh menenangkan diri dan
menjernihkan pikiran, temukan satu tempat yang paling nyaman di kantor Anda.
Jadikan tempat itu sebagai oase yang akan membantu Anda untuk tetap bisa
menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran. Ketika Anda stuck dengan pekerjaan yang
Anda lakukan, Anda bisa ‘mengasingkan’ diri sejenak di tempat favorit Anda.
Temukan Komitmen dan Dedikasi dari
Dalam Diri
Pekerjaan akan terasa semakin berat
dan tak menyenangkan ketika Anda sudah kehilangan komitmen dan dedikasi diri.
Coba ciptakan lagi komitmen dari dalam diri Anda. Bangun lagi semangat untuk
terus melakukan yang terbaik ketika bekerja.
Ciptakan Kebiasaan Positif yang Baru
Undang rasa bahagia itu dengan
kebiasaan positif yang baru dan yang dilakukan setiap hari. Jika selama ini
Anda sudah kehilangan semangat untuk bekerja karena membenci pekerjaan yang
Anda lakukan, ciptakan satu saja kebiasaan positif yang baru. Misalnya saja
dengan berangkat lebih pagi atau membuat bank ide yang akan menjadi wadah untuk
menampung semua ide atau gagasan yang kita miliki setiap harinya.
Apabila rasa bahagia itu sudah
benar-benar hilang, Anda bisa coba untuk mencari pekerjaan lain. Pekerjaan yang
Anda yakini bisa memberikan makna untuk diri Anda. Tapi tentu saja dengan
melakukan sejumlah pertimbangan matang.
Semoga bermanfaat
Sumber: mindbodygreen.com
Gambar ilustrasi : Google
Comments
Post a Comment